Entreprises

Le bien-être au travail

  • Faire du bien-être au travail un levier de performance
  • Aller vers un développement durable des ressources humaines
  • Accompagner l’évolution des entreprises
  • Répondre à vos besoins

sophrologie en entreprise

Indications

Prévention santé, limitation des risques psychosociaux

  • Acquérir des techniques antistress pour agir au plus juste niveau de stress
  • Se ressourcer rapidement
  • Contrôler les émotions perturbantes
  • Apporter un soutien aux salariés les plus sensibles au surmenage notamment les managers et membres du Comité de Direction

Etre plus efficace

  • Développer la mémoire, la vigilance, la concentration et la créativité
  • Renforcer la motivation, l’estime et l’affirmation de soi
  • Savoir prendre du recul, faire évoluer ses croyances
  • Préparer un entretien ou une présentation
  • Prendre la parole avec confiance

Apprendre à changer

  • Etablir les conditions de l’ouverture d’esprit au changement
  • Apprendre à fonctionner et à penser autrement
  • Lever les résistances et se préparer mentalement
  • Trouver  d’autres solutions

 Renforcer  le travail collaboratif

  • Retrouver ou développer l’esprit de collaboration et d’efficacité au travail
  • Créer une cohésion d’équipe et la dynamiser
  • Améliorer la communication interpersonnelle et la gestion des équipes
  • Avoir plus d’ouverture d’esprit

Outils :

  • Méthodes et exercices pratiques provenant de la sophrologie, de la psychologie positive, comportementale et cognitive et de la communication non-violente.
  • Pédagogie active centrée sur les besoins des personnes
  • Mise en rapport immédiat des outils avec les pratiques professionnelles
  • Brainstorming ludique

Modalités :

Formation de 1 à 2 jours sur la prévention des risques psychosociaux et de la santé au travail 

Ateliers thématiques de 1h à 3h pour apporter des outils pratiques sur les indications que vous aurez retenues. 

Des ateliers réguliers d’1 h hebdomadaire en groupe au cœur de l’entreprise pour un travail en profondeur. 

Accompagnement individuel pour un travail personnalisé.

Devis sur simple demande : contact@sophrologie34.fr

nasse

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