Agenda

Séances individuelles à Montpellier et Frontignan sur rendez-vous voir les détails dans la page tarifs et modalités

 

Le samedi 26 mai 2018  de 9H00 à 12H00

au Centre de sophrologie34, Frontignan Plage

3 heures d’atelier interactif pour vous éveiller à la

Communication douce et bienveillante.

 

Cet atelier participatif, vous propose de découvrir les différents outils de la communication douce et bienveillante, par différents jeux de rôles et exercices collectifs.

La communication douce et bienveillante permet d’entrer profondément et véritablement en contact avec ce qui se passe en nous pour ensuite l’exprimer clairement à l’autre, sans lui nuire, et avec de meilleures chances d’être entendu.

La communication douce et bienveillante repose sur le respect des besoins de soi et de l’autre, l’accueil de nos sentiments et de ceux de l’autre, l’écoute emphatique et la prise de conscience de notre responsabilité dans toute les situations vécues.

Nos difficultés relationnelles sont, la plupart du temps, liées à une communication mal maîtrisée.

Cet atelier vous aidera à améliorer vos relations avec vos proches, votre famille, vos ami-e-s ou vos relations professionnelles.

Prix : adhérents : 15€ – non adhérents : 20€

Contact: Dominique / 0680202105

Séances de groupe  pour l’année 2017/2018

à Frontignan-plage : 

Gestion du stress, confiance en soi et gestion des émotions

A partir du mois de septembre, chaque mardi et mercredi de 18h30 à 20h00, le centre de sophrologie vous accueille  pour des séances de groupe. 

Apprenez à vous libérer des freins qui brident votre spontanéité et vous coupe de votre élan de vie. 

Retrouvez ainsi le plaisir de vivre votre vie en étant  pleinement reliés à vos besoins ou vos envies. 

Il s’agit de mettre à jour, comprendre, développer et intégrer les facteurs qui entrent en jeux dans les mécanismes de la gestions du stress et de la confiance en soi.

Se libérer des peurs qui nous enferment nous permet d’aborder les situations avec confiance, plus proche de nous même, à l’écoute de nos valeurs : Osons !

Horaires des séances de 18h30 à 20h hors vacances scolaires

  • les mardis de 18h30 à 20h
  • les  mercredis  de 18h30 à 20h

Prix : 400€

Contact : Mme Siccardi 06 80 20 21 05

  

 

Evènements passés :

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